Hamil merupakan momen paling indah sebab Anda tengah dipercaya Tuhan untuk memiliki seorang anak. Proses menunggu kelahiran sang buah hati menjadi pengalaman paling berharga dalam hidup. Tentu Anda menginginkan si kecil tumbuh dan berkembang secara maksimal sejak dalam kandungan, bukan? Pastikan nutrisi buah hati terpenuhi sejak ia berusia dini dengan memenuhi asupan makanan yang sehat. Konsumsi susu ibu hamil bisa mendukung tumbuh kembang janin lebih optimal hingga lahir ke dunia kelak.
Manfaat Minum Susu untuk Perkembangan Janin Dalam Kandungan
Ibu hamil wajib minum susu bukan sekadar nasehat saja, lho! Susu mengandung kalium, protein, fosfor, kalium, AHA, DHA, asam folat, dan vitamin D yang sangat bermanfaat untuk anak. Anda bisa membaca lebih banyak review tentang manfaat minum susu untuk mendukung tumbuh kembang buah hati tercinta.
Supaya Anda bisa memilih produk susu ibu hamil yang tepat sejak kandungan trimester pertama, berikut manfaat minum susu yang wajib Anda ketahui yaitu :
1. Mencegah bayi terkena risiko diabetes tipe II
Dengan asupan nutrisi dari susu yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sang ibu, potensi tumbuh kembang anak tercukupi sangat tinggi. Anak akan terlahir dengan kondisi yang sempurna dengan risiko terkena penyakit diabetes tipe II yang minim.
2. Bisa memiliki tulang dan gigi lebih baik
Kekurangan kalsium sejak dalam kandungan membuat bayi yang lahir mengalami masalah kesehatan gigi. Risiko gigi alami karies atau berlubang sangat minim karena kebutuhan kalsium yang terpenuhi, kemudian didukung oleh perawatan gigi yang benar setelah ia tumbuh gigi nanti. Selain itu, bayi yang memiliki asupan bergizi bisa memiliki tulang yang lebih sehat dan kuat sehingga terhindar dari risiko osteoporosis saat ia dewasa kelak.
3. Meningkatkan perbaikan sel dan jaringan
Nutrisi yang baik akan mendukung pertumbuhan sel dan jaringan pada mata, hati, jantung, otot, sistem saraf, dan lain-lain berkembang lebih optimal. Anak akan lahir tanpa risiko cacat bila ia mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap sejak dalam rahim Anda.
4.Bisa meningkatkan kecerdasan otak anak
Bila ibu rajin minum susu, maka anak yang dikandung akan memiliki tingkat kecerdasan otak yang lebih baik. Kecerdasan emosional anak sudah terbentuk sejak dalam kandungan sehingga ia akan menjadi pribadi yang aktif dan pintar kelak. Selain minum susu, pastikan ibu juga mengkonsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan DHA seperti ikan salmon, tuna, makarel, dan produk ikan lain yang tidak mengandung merkuri.
5. Meningkatkan kesehatan janin hingga masa HPL tiba
Sejak trimester pertama si kecil ada dalam kandungan, Anda yang rajin mengkonsumsi susu khusus ibu hamil akan mendapatkan asupan nutrisi yang baik. Nutrisi ini bisa membantu meningkatkan kualitas air ketuban dan menjaga plasenta. Plasenta merupakan satu-satunya jalan yang menghubungkan nutrisi dari ibu kepada janin sehingga sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan buah hati tercinta. Susu yang kaya protein akan membantu memperbaiki plasenta ini, lho!
Susu juga bisa menjadi sumber energi bagi ibu hamil yang mengalami morning sickness sejak awal kehamilan. Anda yang merasa lemas dan tidak berdaya wajib mengkonsumsi susu ibu hamil yang kaya protein. Cek kandungan gizi yang tertera pada kemasan susu agar Anda bisa memilih produk susu yang tepat. Anda bisa menggunakan review susu terbaik untuk ibu hamil dari laman resmi SehatQ sekarang juga. Informasi yang valid dan akurat akan membantu Anda memilih produk susu yang sesuai kebutuhan, ya!